Саратовцам напомнили о важности предписаний врачей в праздники

Саратовские врачи напомнили землякам о важности исполнения назначений врачей и в праздники, отметив ключевые шаги для поддержания режима лечения.

Полезные советы таковы:

Запишите предписания медиков. Создайте список всех лекарств, процедур и рекомендаций.

Используйте напоминания. Установите уведомления на телефоне или воспользуйтесь приложением для контроля приема медикаментов.

Следуйте ограничениям. Если у вас есть ограничения по питанию или алкоголю, придерживайтесь их даже за праздничным столом.

Будьте активны. Найдите время для прогулок или лёгких упражнений, чтобы поддерживать физическую активность.

Заручитесь поддержкой близких. Поделитесь своими рекомендациями с друзьями и семьёй, чтобы они помогли вам их соблюдать.

Планируйте визит к врачу. После праздников посетите специалиста для контроля здоровья.

Дарья Дмитриева